Bebida de relaxamento
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História
O conceito de bebida de relaxamento surgiu pela primeira vez do Japão em 2005, quando um grupo de produtos foi introduzido no mercado enriquecido com ácido gama-aminobutírico (GABA). Em 2007, um casal de kitesurfers da baía de Kāneʻohe e da praia de Lanikai de O'ahu Havaí desenvolveu uma bebida que eles chamaram de bebida de relaxamento com sua própria fórmula contendo ácido gama-aminobutírico (GABA), L-theanina e L-thereonina fornecendo efeitos calmantes semelhantes encontrados nas raízes de kava ou valeriana (rhizo), que mais tarde se tornaram conhecidas como Lanilai. Lani é uma palavra havaiana comum que significa 'céu' ou 'céu' e lai significa 'calma após a tempestade' e, portanto, Lanilai carrega o significado de 'calma celestial'.
Ingredientes
As raízes de kava são bem conhecidas nas ilhas do Pacífico e principalmente cultivadas em Tonga e Fiji. Kava é conhecido por ser usado para rituais e celebrações sociais. A melatonina é outros ingredientes importantes encontrados em bebidas de relaxamento, que também carregam alguma controvérsia devido a efeitos negativos do uso a longo prazo. Sabe -se que as bebidas de relaxamento contêm outros ingredientes naturais. Ingredientes comuns em bebidas de relaxamento podem conter raiz de kava, melatonina, raiz da valeriana, ácido gama-aminobutírico (GABA), camomila, melissa officinalis, l-glicina, la-taurina, l-teanina, l-teonina, 5-hidroxitro-retilo ou passivada. As bebidas de relaxamento geralmente são livres de cafeína e álcool, mas algumas contêm maconha.
Função
As bebidas de relaxamento são formuladas para ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade, melhorar o foco e promover um sono melhor. As bebidas de relaxamento podem ser consideradas a bebida anti-energia e encontraram um nicho ao lado de bebidas energéticas. Algumas fotos de relaxamento, particularmente aquelas com L-teanina, são conhecidas por serem usadas ao lado do café como uma maneira de combater parte da cafeína que pode fazer uma cafeína.
Usos
Em muitos cenários, as pessoas usam bebidas de relaxamento para lidar com situações estressantes, após um dia de trabalho, após exercícios extenuantes ou antes da hora de dormir. Outros usos também incluíram auxiliar o alívio da ansiedade. Estudos descobriram que os ingredientes encontrados nas bebidas de relaxamento podem ajudar a promover padrões de ondas cerebrais de ondas alfa para melhorar o foco. Dependendo da formulação, as bebidas de relaxamento podem promover o sono rápido do movimento dos olhos (REM).
Sabe -se que as bebidas de relaxamento reduzem o estresse, a ansiedade e o nervosismo calmo devido aos seus efeitos calmantes no sistema nervoso.
Pessoas que são alérgicas ao álcool, recuperando -se de abuso de álcool ou com problemas hepáticos recorreram a beber bebidas de relaxamento porque sua capacidade de acalmar os nervos e fornece o que as pessoas chamam de "zumbido", no entanto, é livre de álcool, o que não traz a ressaca bem conhecida . Tudo depende do conteúdo nutricional que varia de uma bebida de relaxamento para outra. Há relatos de melatonina causando esse sentimento de grogue no dia seguinte.
Sabe -se que as pessoas com transtorno de hiperatividade do déficit de atenção (TDAH) usam bebidas de relaxamento para substituir o Dexedrine por causa das propriedades para ajudar a concentrar os pensamentos. [Citação necessária]
Algumas bebidas de relaxamento podem causar sonolência e não devem ser tomadas enquanto dirigem ou operando máquinas pesadas.