Período de férias
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Etimologia
No Reino Unido, as férias já se referiam especificamente às longas férias de verão realizadas pelos tribunais e depois o termo foi aplicado às universidades. O costume foi introduzido por William, o Conquistador da Normandia, onde facilitou a colheita de uvas. [Citação necessária] No passado, muitas famílias de classe alta se mudaram para uma casa de verão por parte do ano, deixando sua casa habitual vazia. [Citação necessária ]
Significado regional
As férias, na América do Norte, de língua inglesa, descrevem viagens recreativas, como uma curta viagem de prazer ou uma viagem ao exterior. As pessoas nos países da Commonwealth usam o termo feriado para descrever a ausência do trabalho, bem como para descrever férias ou jornada. Férias podem significar ficar em casa ou ir a algum lugar.
Os canadenses costumam usar férias e férias de forma intercambiável, referindo -se a uma viagem fora de casa ou de folga do trabalho. Na Austrália e no Reino Unido, o feriado pode se referir a férias ou férias públicas.
Os Vanderbilts, Rockefellers, Carnegies, Huntingtons e outros industriais fabulosamente ricos construíram seus próprios "grandes campos" espetaculares nos Adirondacks do interior de Nova York, onde poderiam passar um tempo com suas famílias em luxo privado. Os descendentes da cidade de Nova York decidiram que eles "desocupariam" suas casas na cidade para os retiros de verão à beira do lago, e o termo "férias" substituiu o "feriado" britânico na linguagem comum.
Em húngaro, a palavra Vakáció pode significar uma viagem recreativa, uma ausência oficialmente concedida do trabalho (geralmente em meses mais quentes) e no verão (mais longo) da escola. Para a ausência do trabalho, a palavra szabadság (liberdade/liberdade) pode ser usada, possivelmente como Betegszabadság (liberdade de doença/liberdade de doença) quando a razão é de natureza médica.
Férias em família
Férias em família referem -se à recreação feita em conjunto pela família. As férias em família podem ser rituais-por exemplo, anualmente na mesma época-ou pode ser um evento único. Pode envolver viajar para um local distante ou, para famílias com um orçamento apertado, uma estadia em casa. Alguns exemplos de férias familiares favoritas podem incluir cruzeiros familiares, viagens a parques temáticos populares, férias de esqui, férias na praia, férias de alimentos ou tipos semelhantes de viagens familiares.
Pesquisa de férias
A pesquisa sobre os efeitos das férias na saúde, bem-estar e desempenho do trabalho começou na década de 1990. A primeira meta-análise sobre os efeitos das férias foi publicada em 2009. Mostrou que até agora apenas 7 estudos haviam sido realizados, o que investigou os efeitos das férias na saúde e no bem-estar dos funcionários. Uma revisão da literatura sobre os benefícios de saúde e bem -estar das experiências de viagem revelou efeitos benéficos das férias.
Efeitos de antecipação
Os efeitos de antecipação das férias se referem às mudanças que podem ocorrer no tempo que antecedeu as férias. Os efeitos de antecipação podem ser positivos e negativos. Eles podem se manifestar em estresse a partir de carga de trabalho ou em casa (trabalho doméstico, como limpeza), levando a férias. Pesquisas mostram que os níveis de saúde e bem-estar diminuem da segunda semana passada antes das férias até a última semana antes das férias. Isso é explicado por uma carga de trabalho mais alta que antecedeu as férias. Aumentar o homeload antes das férias também explica uma diminuição na saúde e no bem-estar antes das férias, mas apenas para as mulheres.
Além disso, as pesquisas sobre as férias de Natal descobriram que efeitos positivos de bem-estar, como o entusiasmo, aumentaram nas semanas que antecederam o Natal, enquanto os efeitos negativos do bem-estar, como o nervosismo, diminuíram no mesmo período. Esses efeitos podem ser explicados pelas agradáveis expectativas, chamadas "Vorfreude" em alemão, que surgem no tempo que antecedeu as férias de Natal.
Efeitos de férias
Em uma série de estudos de 2010, 2012 e 2013, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Radboud Nijmegen analisou os efeitos das férias no bem -estar subjetivo em aproximadamente 250 funcionários. Os pesquisadores examinaram as férias antes, durante e após as férias. Por meio de entrevistas por telefone durante as férias, os pesquisadores descobriram que a saúde e o bem-estar autorreferidos melhoravam durante as férias. No entanto, na primeira semana de retorno ao trabalho, o bem-estar dos funcionários caiu para os níveis de pré-vaca, independentemente da duração ou tipo de férias. A equipe de pesquisa também descobriu que as experiências subjetivas de férias, como relaxamento e controle sobre as atividades, aumentam os efeitos das férias.
Criatividade
De acordo com um estudo científico de 2014, as férias afetam a criatividade de um indivíduo. Os pesquisadores examinaram a criatividade por meio de uma tarefa de geração de ideias (usos alternativos de Guilford) em 46 funcionários holandeses antes e depois de três semanas de férias de verão. Os participantes tiveram que gerar usos criativos para coisas diárias comuns, como um tijolo ou pedaço de papel. Os resultados mostraram que as idéias eram tão originais após as férias quanto antes. No entanto, os funcionários produziram uma gama mais ampla de idéias após férias do que antes, mostrando maior flexibilidade mental como resultado de tirar férias. Especificamente, parece que, depois que os funcionários de férias consideram uma gama maior de aspectos dos pensamentos e evitam soluções de rotina, em vez de antes de sair de férias.
Relacionamentos românticos
Em um estudo de 2012, os pesquisadores descobriram que as férias podem atuar como um impulsionador de relacionamento, oferecendo a oportunidade de aumentar as interações com um parceiro e aprimorar o apoio ao cônjuge. Essa descoberta destaca a importância do contato de alta qualidade entre os parceiros durante as férias. Especificamente, os turistas que conversavam extensivamente e positivamente um com o outro pareciam mais relaxados, derivaram mais prazer de experiências de férias e se sentiram mais desapegados de seu trabalho durante a viagem de férias. Outro estudo constatou que a satisfação com as férias pode explicar o comprometimento do relacionamento dos casais e sugere que as férias podem servir como um meio para fortalecer os relacionamentos. Outra equipe de pesquisadores descobriu que as experiências compartilhadas durante as férias, como comunicação eficaz, mostrando afeto ou experimentando coisas novas juntas, foram positivamente associadas ao funcionamento diário dos casais em casa.
Mecanismos de férias: por que as férias são benéficas
O lazer é um ingrediente importante para o bem-estar geral. Ele fornece às pessoas freeadas e possibilidades de se envolver em atividades não obrigatórias. Isso ajuda as pessoas a se recuperarem do estresse no trabalho. Em 2007, os pesquisadores desenvolveram quatro medidas para avaliar como as pessoas se recuperam e se desenrolam do trabalho durante o tempo de lazer. Este estudo mostrou que existem quatro experiências de recuperação: desapego psicológico do trabalho, relaxamento, domínio e controle. Estes são os mecanismos psicológicos que ajudam a diminuir o estresse e a recuperar o corpo e a mente dos episódios de esforço. Esses quatro mecanismos foram posteriormente estendidos com significado e afiliação, levando ao modelo dramma: desapego, relaxamento, autonomia, domínio, significado e afiliação. Esses seis mecanismos são os ingredientes para uma boa recuperação em horários de pico.
Detachment refers to mental distancing from work-related tasks. This can, for example, be achieved by reading a book or engaging in physical activities.Relaxation refers to low levels of physical and mental activation coupled with a positive mood. Relaxation activities are for example massages or taking a warm bath.Autonomy refers to a sense of being in control of your surroundings. This concerns, for example, being able to reserve certain periods of the day for enjoyable activities of your own choice.Mastery can be achieved by activities that challenge you and provide learning opportunities. This can consist of learning new skills, like playing an instrument or sports, or to gain new knowledge.Meaning refers to leisure activities that give people a sense of making a difference in the world and contributing to a greater cause. Examples are volunteering, cultural activities or making art.Affiliation refers to the sense of belongingness and the sense of feeling connected to others. Activities that can lead to affiliation are for example going to parties with friends, playing games or cooking and eating together.Cada um desses mecanismos serve como um vínculo mediador entre qualquer forma de atividades de lazer e bem-estar subjetivo. A autonomia, o domínio e a afiliação são semelhantes aos mecanismos centrais na teoria da autodeterminação.
Metodologia
A realização de pesquisas sobre férias é um desafio, porque as pessoas em férias dizem respeito a um processo que se estende por períodos mais longos e as pessoas geralmente viajam e, portanto, são difíceis de procurar fins de pesquisa. Ensaios clínicos randomizados nos quais as pessoas seriam atribuídas a determinados tipos de viagem são caros para realizar e a maioria das pessoas provavelmente não gostaria de receber um tipo específico de férias. Consequentemente, os pesquisadores descreveram algumas características importantes da pesquisa de férias que ajudam a gerar resultados confiáveis e válidos.
Measures before, during and after vacation: Repeated measures in the same persons are required to study vacationing as a process that unfolds its effects over time. On vacation measurements: It is important to not only use pre- and post-vacation measurements but to also obtain information during vacation. This is because post-vacation measurements are biased by work resumption and fade-out may already have begun. On vacation measures could be done via live phone calls/interviews or time-stamped assessments via smartphone apps.Pre-vacation measurements: Research has shown that health and well-being slightly decrease shortly before vacation compared to two weeks before vacation. Therefore, vacation effects are defined as the difference between on-vacation measurements compared to pre-vacation measurements conducted at least two weeks prior to the holiday. Fade-out measurements: It is also useful to compare several post-vacation measurements with pre-vacation measurements to determine whether and how fast vacation effects diminish.Política de férias
Em quase todos os países em todo o mundo, existem requisitos mínimos quanto à licença anual que deve ser concedida a um funcionário (consulte também a lista de férias anuais mínimas por país).
Mesmo nos Estados Unidos, onde existem requisitos federais quanto ao mínimo de férias anuais, muitas grandes empresas têm políticas de férias, algumas permitindo que os funcionários tirem semanas de folga e alguns até permitindo férias ilimitadas. No entanto, os acordos de férias ilimitados podem vir com expectativas implícitas, por exemplo, pode estar implícito que um funcionário não deve levar mais do que o número médio de dias de férias tirados por outras pessoas. Eles normalmente também têm a conseqüência de que os funcionários que deixam a empresa não recebem remuneração monetária por dias de licença não levados. [Citação necessária]
De acordo com a Associação de Viagens dos EUA, os americanos coletivamente não usaram 662 milhões de dias de férias em 2016. Mais da metade de todos os trabalhadores nos Estados Unidos perderam uma folga paga no final do ano. Dois terços das pessoas ainda trabalham enquanto estão de férias.
Políticas de férias pagas ilimitadas
Para sair de férias em primeiro lugar, os trabalhadores fazem uso de folga paga concedida por seus empregadores. Recentemente, as políticas de folga do Ilimited Pays (até) estão aumentando em popularidade. Em um estudo de 2022, os pesquisadores propõem dois processos concorrentes e condições de contorno quando se trata de folga ilimitada de folga. Esses processos podem ao mesmo tempo "desbloquear os melhores" e "liberar a besta". Por um lado, a folga ilimitada de folga pode aumentar o sentimento de controle, responsabilidade e envolvimento do trabalho dos funcionários. Por outro lado, a folga paga ilimitada pode definir processos sociais prejudiciais, o que também pode levar a comportamentos de trabalho auto-realçando, longas horas de trabalho e exaustão. Os trabalhadores podem se sentir desanimados de tirar uma folga, porque não têm normas sociais em licença, se sentirem inseguras em se despedir ou se sentirem culpadas por sua equipe ao tirar uma folga durante períodos movimentados no trabalho. A ausência de regras formais pode levar a regras informais recém -emergentes que não são comunicadas e podem aumentar os conflitos sociais. Os pesquisadores também argumentam que a licença muda de uma negociação individual para um bem coletivo sob políticas de licença ilimitada.
Impacto das comunicações digitais
Desenvolvimentos recentes em tecnologia de comunicação - como Internet, móveis, mensagens instantâneas, rastreamento de presença - começaram a mudar a natureza das férias. As férias hoje agora podem significar ausência do local de trabalho, em vez de cessão temporária do trabalho. Para um subconjunto de trabalhadores minoritários na América do Norte e no Reino Unido, agora é a norma continuar trabalhando ou permanecer de plantão durante as férias, em vez de abandonar completamente o trabalho. Algumas pessoas fazem trabalho remoto durante as férias. Antíteticamente, os trabalhadores podem tirar um tempo do escritório para sair de férias, mas permanecem conectados às redes de comunicações relacionadas ao trabalho. Enquanto permanecendo conectado às férias pode gerar benefícios comerciais de curto prazo, os impactos psicológicos de longo prazo desses desenvolvimentos estão apenas começando a ser entendidos.
Cândulas de trabalho
Desde que a pandemia começou e a vida profissional se tornou mais flexível, o trabalho de vários locais se tornou mais comum. Especificamente, as capas de trabalho que combinam aspectos de trabalho e viagens podem oferecer períodos de desapego e relaxamento da mesma maneira que as férias, embora esses períodos sejam mais curtos do que durante as férias tradicionais.
Um estudo publicado em 2020 sobre nômades digitais explica como as fronteiras entre trabalho e lazer desaparecem. Os nômades digitais podem viajar e trabalhar porque não estão vinculados a estruturas de trabalho normais, como escritórios e vida de 9 a 5. No entanto, criar as próprias estruturas, rotinas e comunidades de trabalho também pode ser experimentada como onerosa.
Na cultura popular
Férias em família e férias em geral se tornaram um tema comum em muitos livros, filmes e filmes. Os escritores costumam se basear em ocorrências comuns que ocorrem durante férias, como desastres e vínculos.